14 lat

Mam 18 lat . _Na każdym możesz się zawieść...Słuchaj tylko Boga i głosu serca_

[...] byś Frankowi sprawił - bodajże w 25 rocznicę zdobycia przez niego pierwszego tytułu Mr Olympia! (popraw mnie jakby co, bo mogę się mylić - tak mi się coś kojarzy, że to 25 lat temu było) Tak jakoś wyszło z tym nawiązaniem przepraszam za prowokację! Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, [...]

14 Zapaśnik: Ona mieszka tu gdzie ja czyli w Ostrowie Wlkp. , mozna powiedziec moja sasiadka :) Aha no i ma 19 lat :) ps. Macie od niej pozdrowienia wszyscy :)) Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:)

co ty qrwa ******lisz stary ? na rzezbe ? lepek ma 14 lat i ma rzezbe robic ? niech on lepiej zacznie normalnie jesc a nie wp*****la co mu sie do gara wrzuci i niech mu miesnie rosna a nie sadlo. Zreszta co on ma rzezbic, z tluszczu nic nie wyrzezbi. Dodam ze ten koles wogole mi jakos zbrzydl odkad sie na tym forum pojawil, qrwa 14 lat i hooy wie [...]

Grasiczek dzieki za maila pomecze Cie ejszcze jesli pozwolisz i wysylam pytanie dodatkowe.... Co do kaktusow to Rodzice kiedy przesadzali kaktusa Dziadka (lat 40) - kaktus - nie Dziadek - sprowadzili na pomoc pania z Ogrodu Botanicznego w Lodzi. Pani zainkasowala 40 zl ale im bardzo podobno pomogla i dala jakis specyfik do podlewania. Kaktus [...]

ma z czego znam go juz 14 lat tego pana wrestlera i jedziemy razem na te zawody i rozp*****lamy wszystkich Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

Mam 14 lat waze 61 kg i mam 164 cm wzrostu. Jak zbić wagę 2 kg na 11 kwietnia tak aby stracić jak najmniej siły?? Proszę o szybką odpowiedź!! Siema wszystkim. Pozdrawiam całe forum. Jestem chętny do pomocy.

No, ja już zawodnikiem nie jestem , ale chętnie pomogę. Ja sam zacząłem ćwiczyć w wieku 12 lat, ale można wcześniej (pewnie już od jakichś 9 lat). Jeśli Twoja pociecha ma kilka lat mniej, to zapisz ją najpierw np. na gimnastykę artystyczną - będzie miała dobry background do późniejszego treningu. Z dobrych klubów judo w Wawce polecam zwłaszcza [...]

Spoko Natalia człowiek nigdy nie jest za stary na takie numery. Ja też mam 17 lat i nie czuję się staro To live is to die...

Adam Małysz zdobył w Planicy Puchar Świata w skokach narciarskich w sezonie 2002/03, zostając pierwszym w historii zawodnikiem, któremu udało się to trzy lata z rzędu. Sukces zapewnił sobie już w sobotę. W lutym Małysz zdobył dwa złote medale mistrzostw świata w narciarstwie klasycznym w Val di Fiemme, triumfując na obiekcie K95 i K120. Łącznie [...]

na 7 dych to ty nie wygladasz jestem w twoim wieku i wiem jak trudno sie robi mase jak ma sie tyle lat ale nie martw sie ja cwicze 14 miechow odzywek specjalnie duzo nie jem a zrobilem 17 kg i waze teraz 85kg przy wzroscie 184cm jak zarzucisz dobra diete bedziesz duzo spal izarzucisz trening na mase to bedzie z gorki mowie ci bratkwadrat

[...] strasznie słabe - może mają 47, a po treningu nawet ponad 48 cm, jednak pamiętaj ze jestem bardzo wysoki i dla mnie taki obwód ramion to nic specjalnego, już w wieku 14 lat miałem 38 cm - zacząłem na poważnie trenować w listopadzie zeszłego roku - czyli niedawno temu, z obwodem w ramieniu wynoszącym 44 cm - jest różnica pomiędzy tym o czym [...]

No to lapka dobra jak na 14 lat..:) [ZELBER}

a w jaki sposob powinny rozciągac sie dzieci do lat 7? <<< >>>

aaa ja trenuje se rok i 5 miesiecy i dalej mam zapała i bede trenował jeszcze conajmniej z 10 lat albo i wiejcej zalezy jak bede wygladał czuł sie i wogule jak dozyje :-p DZIĘKI ZA ODPOWIEDZI POZDRAWAIAM RALF

TOXYN jak masz 14 lat to uwazaj z ciezarami nie kozacz z nimi. Uwazaj na technike, w tym wieku nie trudno o kontuzje np. krzyza, a kontuzja krzyza to weliminowanie praktycznie z tego sportu.

buu misio bys sie wstydzil Zadajesz takie pytania na podstawie artkulu reklamowego i to jakiegos slabego eksperta Cos wstylu biggera kurde To samo czytalem kiedys w jakiejs reklamie hi-teca w gazecie z przed PIECIU LAT Juz lepiej poczytalbys artykuly Slawka , ze ryboza dziala trzykrotnie silniej od kreatyny JESZCZE TU WROCE A Ambrozka [...]

[...] z nich to chyba sam sobie cykl rozpisał :))) Wygląda mniej wiecej tak : "Teraz biore 100 mety, dwa tygodnie przerwy póxniej znów 100 i jeszcze później wezme tak zeby do lata w sumie wrzucic 300 mety" I wynik w wyciskaniu : Jak zaczynałem to było 30kg na płaskiej , teraz po 2 tyg juz 55 kg....... Inny koles-22 lata- w łapie ok 30- waga [...]

Dj15 >> judo - a to moim zdaniem jest bezsensowne ciąganie za chabaty Hehe, no taaaaak Dj 15, spotkaj się z kimś, kto trenuje judo kilka lat. Poczytaj również więcej tego forum, bo było kilka ciekawych wypowiedzi na temat judo. Oczywiście w żadnym przypadku nie odbieram Ci prawa do własnego zdania. Dobrze również, że zdania bywają różne, bo [...]

[...] przez swoich rówieśników. Lubił też wspinać się na dachy mieszkań. Po zdobyciu dachu leżał na nim, patrzył w gwiazdy i marzył o byciu Spidermanem lub Wolverinem. W wieku 12 lat zaczął atletykę w której był całkiem dobry. Jego ulubionymi dyscyplinami były skoki wzwyż i w dal, rzut dyskiem i oszczepem. Bas bardzo lubił atletykę, ale ponieważ na [...]